Pourquoi est-il important de prendre soin des pieds et comment le faire ?
Je n'avais jamais vraiment pensé aux pieds de mon père, mais j'ai remarqué qu'il avait les ongles épais et la peau des talons qui se fendillait. Il est plus déséquilibré. Est-ce lié et comment dois-je m'en occuper ?
C'est un détail que de nombreux aidants ne remarquent que tardivement, vous avez donc très bien fait de le remarquer. Les pieds sont la base de la mobilité et de l'équilibre, et en prendre soin prévient la douleur, les plaies et les chutes qui changent tout au quotidien.
Pourquoi cela arrive
Avec l'âge, la peau des pieds devient sèche et gercée, les ongles s'épaississent et la circulation sanguine s'aggrave. La personne atteinte de démence ne peut souvent pas dire qu'elle a mal aux pieds, et la douleur l'amène à marcher moins bien, à perdre l'équilibre ou à refuser de marcher. Les callosités, les ongles incarnés et les plaies peuvent s'aggraver sans que personne ne s'en rende compte.
Stratégies pratiques
- Laver les pieds à l'eau tiède, bien sécher entre les orteils et hydrater la peau (sauf entre les orteils).
- Couper les ongles droits, avec précaution ; demander de l'aide s'ils sont épais.
- Inspecter quotidiennement à la recherche de plaies, rougeurs, ampoules ou callosités.
- Utiliser des chaussettes en coton et des chaussures fermées, fermes et antidérapantes.
- Maintenir les ongles et la peau soignés pour éviter les infections.
Ce qu'il NE FAUT PAS faire
- Ne pas couper les callosités avec des lames ni utiliser de produits agressifs à la maison.
- Ne pas laisser la personne marcher avec des pantoufles lâches ou des chaussettes glissantes.
Quand demander l'aide d'un professionnel
S'il y a du diabète, des plaies qui ne guérissent pas, des ongles très difficiles ou des signes d'infection, consultez un podologue ou l'infirmier du centre de santé. Chez les personnes atteintes de diabète, les soins des pieds sont encore plus importants. La Ligne SNS 24 (808 24 24 24) peut vous orienter.
"Mon père marchait de plus en plus mal et personne ne comprenait pourquoi. C'étaient des ongles incarnés. Une fois les pieds traités, il a recommencé à marcher avec confiance." — Aidant anonyme